Q & A

問いと答え

QUESTION

095
社会や世の中

依存しない程度にSNSと付き合うにはどうしたらいいですか？

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ANSWER. 05

毎日やったことを事実として紙のノートに書いています。だらだらSNSを触ってしまった日とかはもったいない一日にしてしまったなと反省しちゃいます。 SNSを使うにしても例えば趣味の情報発信とか有意義に使うことができれば"依存"ではないと考えています。

ai: 会社員 / 20代 / 女性

ANSWER. 04

スマホの電源を切る時間帯を決めるとか、スマホを持たずに散歩するとか、とにかくスマホから独り立ちできないと無理だと思います。

本多慶考: ライター / 40代 / 女性

ANSWER. 03

個人差はありますが、SNSはユーザーに依存してもらえるように設計されています。なのでスマホに入ってるだけで依存しやすくなっています。時間制限をかけて、自分で解除しないよう身近な人にパスワードを設定してもらいましょう。あとはたまにフォロー、フォロワーを整理しましょう。ブロック機能やミュート機能も適宜使い分けましょう。

う: 営業職会社員 / 20代 / 男性

ANSWER. 02

使用時間制限を設ける。自分で意識する。

まっさん: 60代以上 / 男性

ANSWER. 01

SNSよりも楽しいと思えることに出会えるといいです。

K: 40代 / 男性